武道総合格闘技　空手道禅道会　九州－熊本

最近、ある試合に向け減量中です。
基本的に毎日午前中の自主トレーニングを行っていて、空手の練習にプラスαで体つくりのランニングもやっているのですが、少し前に膝を少し怪我したのでランニングを休んでいました。

すると、通常は６３キロくらいの体重が、いつの間にか増えていて６７キロ近くまで増えてしまっていました↓↓

確かに最近は夜の呼吸力の技術があがってきたせいか、練習量にも慣れてしまい夜の基本移動稽古では汗一つ出ない状態で代謝が落ちてきたのは感じていました。しかし、こんなに増えたのは空手を始める前以来でした。

と言うわけで、試合前の減量と言えばいつもお世話になるのがサウナスーツ!!
これを着て走れば体重もいつもとおり落ちるだろうと・・・スーツ着用で走る走る走る・・・
落ちない・・・↓↓・・・どうしよう。

まだ試合までには日がありますが、これでは予定が狂ってしまう・・・

その時思いついたのが、『バ・バン・バ・バン・バン・バーム』の高木ブー（ＣＭ）でした!!

そういえば以前減量した時のことを考えたら、道場の隣のフィットネスジムにバームが売ってあってそれをよく飲んでいたなーと思い出し。

早速買いに・・・

をれを飲んでからトレーニングをやってみると、トレーニングを始めて数分で汗が、これはいいかもと続けていくと、いつもではありえない量の汗が・・・・ダラダラと↓↓↓↓

いつものとおりの練習メニューを終わったところで、シャワーを浴びようとスーツを脱いだところボチャボチャボチャと汗が床へ落ちるほどに!!

体重計に乗ってみると、体重が何と１キロ減↑↑↑
ヨッシャー!!思わず叫んでいました↑↑↑

おかげで既に６４キロ切るくらいにまで落ちてきたので、後５キロです（↑笑↑）

この調子で落として試合に向けてがんばるぞー!!

みなさんバームは効きますよ!!



武道総合格闘技　空手道禅道会　熊本支部
問合せ：０９０－９６６５－３２９３（上田）