武道総合格闘技　空手道禅道会　九州－熊本

１２月２６日（水）が熊本市の稽古納めでした。うちでは普段の稽古が優しい分、年に一回厳しい稽古を行います。そうすることで心の限界点が伸びて社会生活での苦しい事も乗り越えられるようになる。
忍耐力を養う為に行っています。

今年は熊本道場少年部が基本稽古６０本づつ、ミット打ち１００本づつ。人吉道場が基本稽古１００本づつのみ。あさぎり町道場が移動稽古５往復とミット１００本でした。子供達は中には泣く子もいましたが、そこは心を鬼にして厳しくやりました。道場によってキャリアが違うので、稽古内容は違いますが、相当キツかったでしょう。まあ、それでも優しい方ですけどね！！

一般部に関しては、去年は一般部は五本蹴り一時間でしたが、今年は少し軽めで基本移動稽古通常メニューからミット打ち蹴りが４分３Ｒ（回し蹴り左右、ヒザ蹴り）、パンチが４分３Ｒ蹴りが終わるまで交代無しにしてぶっ続けでやったので結構きつかったようです。でも、これでもかなり軽めですけどね・・・。

キツさを求めるなら五本蹴り１時間とかの方がきついんですけどね・・・今年は初めての稽古納めをやるという人ばかりだったから、しょうがないですね！！

自分も人にヤレヤレ言ってるばかりじゃ説得力無いので、移動稽古１５往復４時間ほどやりました！！

みんなで今年もがんばりましょう↑↑↑